AZ ITT FELSOROLT JUICE RECEPTEK KOMBINÁLHATÓK A „SZUPER TÁPLÁLÉKOK” CíMSZÓ ALATT FELSOROLT TÁPLÁLÉKOKKAL ÉS HATÁSUK AKKOR MEGSOKSZOROZÓDIK.
MIVEL A MAI ZÖLDSÉGEK, GYÜMÖLCSÖK MÁR NEM OLYAN TÁPÉRTÉKÜEK MINT A MÚLTBAN (A BENNÜK LÉVŐ NÖVÉNYVÉDŐ SZEREK ÉS PERMETEK MIATT), EZÉRT AJÁNLOTT MELLÉJÜK ADNI A SZUPERTÁPLÁLÉKOKAT, AMELYEK MAGAS TÁPÉRTÉKÜEK, VITAMIN ÉS ÁSVÁNYIANYAG TARTALMUK MAGAS.
ALERGIA ELLENES JUICE-1:
¼ ananász
1 piros chilli
1 piros vagy zöld paprika
1 körte
ALERGIA ELLENES JUICE-2:
1 retek
2 káposzta levél
1 gerezd fokhagyma
1 répa
1 körte
ALERGIA ELLENES JUICE-3:
1 cm gyömbér
1 alma
1 répa
2 káposzta levél
1 vöröshagyma
ANTIBIOTIKUS JUICE:
1 répa
1 cékla
2 spenót levél
2 alma
½ cm gyömbér
½ cm torma
½ gerezd fokhagyma
EZ A JUICE ERŐS ANTIBIOTIKUS ÉS FERTŐTLENíTŐ HATÁSÚ. 3-4 DECI BEVITELE SZÜKSÉGES, HOGY HATÉKONY LEGYEN.
JUICE - IZÜLETI GYULLADÁS ELLEN:
4 zeller
1 répa
2 alma
20 dkg búzacsira
1 kis fürt szőlő
½ gerezd fokhagyma
1 zeller
EZ A JUICE LECSÖKKENTI A SAVASODÁST ÉS GYULLADÁST AZ INAKBAN.
JUICE - IZÜLETI FÁJDALOM ELLEN:
1 cm gyömbér
¼ ananász
1 alma
½ uborka
¼ grapefruit
A GRAPEFRUIT IMMUNRENDSZER ERŐSíTŐ. A BENNE LÉVŐ ANYAGOK FELOLDJÁK AZ INAKNÁL LÉVŐ ÉS A PORCOKBAN LERAKÓDOTT NEM TERMESZÉTES KÁLCIUMOT.
AZ ANANÁSZ FELOLDJA A SZÜKSÉGTELENÜL FELHALMOZÓDOTT ANYAGOKAT AZ INAKNAL.
JUICE – ASZTMA ELLEN
1 répa
1 narancs vagy ½ grapefruit
½ cm gyömbér
1 gerezd fokhagyma
2 káposzta levél
1 szelet ananász
1 alma vagy körte
EZ A JUICE CSÖKKENTI A GYULLADÁST A TÜDŐBEN ÉS SEGíT ERŐSíTENI AZ IMMUNRENDSZERT.
JUICE – MAGAS VÉRNYOMÁS ELLEN
2 zeller
½ uborka
25 dkg összevágott petrezselyem
1 gerezd fokhagyma
1 alma
1 alma vagy ½ grapefruit
EZ A JUICE JAVíTJA A VESE MŰKÖDÉST ÉS SEGíT LEBONTANI AZ ÉRFALAKRÓL AZ ELZÁRÓDÁSOKAT.
JUICE – RÁK ELLEN
2 spenót levél
1 alma
½ papaya
1 répa
1 gerezd fokhagyma
½ cékla
2 shiitake gomba
EZ A JUICE VARIÁLHATÓ, HA HASZNÁLUNK A FELSOROLT ZÖLDSÉGEKBŐL, GYÜMÖLCSÖKBŐL: MANGO, BROCCOLI, KÁPOSZTA LEVÉL, KARFIOL, KÖRTE, VÖRÖSHAGYMA.
FONTOS, HOGY EZEK AZ ANYAGOK JUICE FORMÁJÁBAN KERÜLJENEK BE A BETEG SZERVEZETÉBE, MERT íGY GYORSABBAN BEÉPÜLNEK A VÉRPLAZMÁKBA ÉS ERŐSíTIK AZ IMMUNRENDSZERT A BENNÜK LÉVŐ ANTIOXIDÁNSOKKAL.
JUICE – MAGAS KOLESZTERIN ELLEN
2 káposzta levél
1 gerezd fokhagyma
1 narancs
1 grapefruit
1 alma
1 retek
JUICE-1 – DEPRESSZIÓ ELLEN
6 eper vagy kis fürt szőlő
25 dkg feldarabolt brokkoli
1 répa
6 db zöldbab
2 saláta levél
JUICE-2 – DEPRESSZIÓ ELLEN
2 nagy spenót levél
2 zeller zöldje
2-3 saláta levél
1 közepes cékla és egy kis cékla levél
25 dkg szőlő vagy 1 közepes répa
1 paradicsom
1 kávés kanál Tobasco szósz
A ZELLER ÉS A CÉKLA MAGAS MAGNÉZIUM TARTALMA NYUGTATJA AZ IDEGRENDSZERT.
A CÉKLÁBAN LÉVŐ KÁLCIUM AZ IDEGRENDSZERT NYUGTATJA, A KRÓM A VÉRCUKOR SZINTET ÁLLíTJA BE, A VAS A VÖRÖS VÉRSEJTEKET SZABÁLYOZZA.
A RÉPÁBAN SZINTÉN VAN KÁLCIUM ÉS MAGNÉZIUM, DE MEGTALÁLHATÓ BENNE A KÁLIUM ÉS A B VITAMINOK IS, AMELYEK AZ EGÉSZSÉGES IDEG RENDSZERHEZ SZÜGSÉGESEK.
A SALÁTÁBAN TERMÉSZETES NYUGTATÓ VAN.
A TABASCO SZÓSZBAN LÉVŐ CHILLI ENDORFINT SZABADíT FEL AZ AGYBAN, AMI FÁJDALOM MEGSZŰNTETŐ HATÁSÚ ÉS BOLDOGSÁG HORMONOKAT HORDOZ.
JUICE-1 – SZEM PROBLÉMÁKRA
25 dkg petrezselyem
1 répa
2 sárgabarack
1 db újhagyma vagy 1 fokhagyma
1 db zeller
1 közepes cékla
1 káposzta levél
A PETREZSELYEMBEN SOK A C VITAMIN, AMI A SZEM SZÁMÁRA EGY ANTIOXIDÁNS.
AZ ÚJHAGYMÁBAN LÉVŐ B VITAMINÉES CINK SZÜGSÉGES ÉPíTŐJE AZ EGESZSÉGES SZEMNEK.
A RÉPA, SÁRGABARACK ÉS A KÁPOSZTA A VITAMINT TARTALMAZNAK, AMI VÉDI A SZEMET.
JUICE-2 – SZEM PROBLÉMÁKRA
1 répa
1 közepes cékla
1 narancs
1 grapefruit
2 spenót levél
½ gerezd fokhagyma
A SPENÓTBAN LÉVŐ KLOROFILL A SZEM SZÁMÁRA ANTIOXIDÁNS.
A FOKHAGYMA HIGíTJA A VÉRT ÉS JOBB KERINGÉST AD A SZEMNEK.
A NARANCS ÉS A GRAPEFRUIT MAGAS C VITAMIN TARTALMÚ ANTIOXIDÁNSOK.
JUICE – SZíV PROBLÉMÁK ELLEN
3 db zeller
12-15 dkg szeder
1 paradicsom
1 grapefruit
1 vörös hagyma
1 fokhagyma (tetszés szerint)
EZ A JUICE LECSÖKKENTI A SZíVPROBLÉMÁK LEHETŐSÉGÉT, MERT ERŐS ANTIOXIDÁNS HATÁSA VÉDI A VÉREREKET ÉS A SZíVIZMOKAT.
JUICE – IMMUNRENDSZER ERŐSíTÉSRE
1 zeller
1 paradicsom
1 körte
½ cékla
1 répa
2 káposztalevél
½ cm gyömbér
1 fokhagyma
½ vörös hagyma
1 szelet ananász
A PARADICSOMBAN LÉVŐ LYCOPENE RÁK ELLENES HATÁSÚ.
A KÖRTE AZ ALLERGIÁK ELLEN HATÁSOS.
A CÉKLA A VÉRNEK JÓ TÁPANYAG ÉS IMMUNRENDSZER ERŐSíTŐ ÁSVÁNYOK VANNAK BENNE.
A KÁPOSZTÁBAN LÉVŐ KÉN A MÁJAT ERŐSíTI.
A GYÖMBÉR A HAGYMA ÉS A FOKHAGYMA, TERMESZÉTES ANTIBIOTIKUM ANYAGOKKAL RENDELKEZNEK.
A RÉPÁBAN LÉVŐ BÉTA-KAROTIN TÖBB FAJTA RÁK KIALAKULÁSÁT MEG TUDJA AKADÁLYOZNI.
JUICE-1 – VESE PROBLÉMÁRA
2-3 zeller
1 répa
½ uborka
12-15 dkg petrezselyem
½ cékla
½ alma
6 szem eper
A PETREZSELYEM, ZELLER ÉS UBORKA SEGíT FELOLDANI A KÖVEKET.
JUICE-2 – VESE PROBLÉMÁRA
6-8 dkg petrezselyem
4 zöldbab
1 db újhagyma
1 barack
1 szelet dinnye
A DINNYE ÉS A BARACK KÖNNYEBBÉ TESZI AZ ANYAGOK TÁVOZÁSÁT.
A PETREZSELYEM KITŰNŐ TISZTíTÓJA A VESÉNEK.
A ZÖLDBAB ERŐSíTI A VESÉT.
JUICE – MÁJ TISZTíTÓ
2 spenót levél vagy 2 káposzta levél.
12-15 dkg brokkoli
25 dkg karfiol
1 gerezd fokhagyma vagy 1 retek
1 alma
12-15 dkg petrezselyem
Ez egy nagyon erős JUICE. Lehet 1:1 arányban higítani vízzel vagy izesíthetjük az alább felsorolt zöldségekkel, gyümölcsökkel:
eper, szőlő, répa vagy cékla. (Ha lehet, ne keverd a répát, a szőlővel).
JUICE – MÁJ ERŐSíTŐ
1 répa
1 alma
12-15 dkg asparagus
12-15 dkg uborka
2 káposzta levél
JUICE – CSONTRITKULÁS ELLEN
4 db zöldbab
1 répa
2 spenót levél
2 petrezselyem
1 körte vagy alma
1 szelet cékla
1 kelbimbó
EZ A JUICE SOK KÁLCIUMOT, MAGNÉZIUMOT ÉS K VITAMINT TARTALMAZ, AMELYEK AZ EGÉSZSÉGES ÉS ERŐS CSONTOKHOZ SZÜKSÉGESEK.
JUICE – FOGíNY PROBLÉMÁKRA
2-3 spenót levél
25 dkg petrezselyem
1 cm gyömbér
1 alma
1 narancs vagy grapefruit
1 répa
JUICE – ÉRSZŰKÜLET ELLEN
12-15 dkg fekete szeder
12-15 dkg málna
1 cm gyömbér
½ fokhagyma vagy ¼ vörös hagyma
1 grapefruit
EZ A JUICE ERŐSíTI A VÉNÁK FALÁT ÉS RITKíTJA A VÉRSŰRŰSÉGET. CSÖKKENTI A VÉRRÖGÖK KIALAKULÁSÁNAK LEHETŐSÉGÉT.