AZ ITT FELSOROLT JUICE RECEPTEK KOMBINÁLHATÓK A „SZUPER TÁPLÁLÉKOK” CíMSZÓ ALATT FELSOROLT TÁPLÁLÉKOKKAL ÉS HATÁSUK AKKOR MEGSOKSZOROZÓDIK. 

MIVEL A MAI ZÖLDSÉGEK, GYÜMÖLCSÖK MÁR NEM OLYAN TÁPÉRTÉKÜEK MINT A MÚLTBAN (A BENNÜK LÉVŐ NÖVÉNYVÉDŐ SZEREK ÉS PERMETEK MIATT), EZÉRT AJÁNLOTT MELLÉJÜK ADNI  A SZUPERTÁPLÁLÉKOKAT, AMELYEK MAGAS TÁPÉRTÉKÜEK, VITAMIN ÉS ÁSVÁNYIANYAG TARTALMUK MAGAS.


ALERGIA ELLENES JUICE-1:

¼ ananász
1 piros chilli                                                                                      
1 piros vagy zöld paprika                                                                  
1 körte


ALERGIA ELLENES JUICE-2:
1 retek                                                                                                
2 káposzta levél
1 gerezd fokhagyma                                                                          
1 répa  
1 körte                                                                         

ALERGIA ELLENES JUICE-3:
1 cm gyömbér
1 alma                                                                                                
1 répa
2 káposzta levél
1 vöröshagyma


ANTIBIOTIKUS JUICE:
1 répa
1 cékla
2 spenót levél
2 alma                                                                                                
½ cm gyömbér
½ cm torma                                                                                          
½ gerezd fokhagyma                                                                

EZ A JUICE ERŐS ANTIBIOTIKUS ÉS FERTŐTLENíTŐ HATÁSÚ. 3-4 DECI BEVITELE SZÜKSÉGES, HOGY HATÉKONY LEGYEN.


JUICE - IZÜLETI GYULLADÁS ELLEN:
4 zeller                                                                                              
1 répa                                                                                                  
2 alma                                                                                                
20 dkg búzacsira                                                                                  
1 kis fürt szőlő
½ gerezd fokhagyma                                                                          
1 zeller                                                                                              

EZ A JUICE LECSÖKKENTI A SAVASODÁST ÉS GYULLADÁST AZ INAKBAN.


JUICE - IZÜLETI FÁJDALOM ELLEN:
1 cm gyömbér                                                                                      
¼ ananász
1 alma                                                                                                
½ uborka                                                                                            
¼ grapefruit                                                                                        

A GRAPEFRUIT IMMUNRENDSZER ERŐSíTŐ. A BENNE LÉVŐ ANYAGOK FELOLDJÁK  AZ INAKNÁL LÉVŐ ÉS A PORCOKBAN LERAKÓDOTT NEM TERMESZÉTES KÁLCIUMOT.
AZ ANANÁSZ FELOLDJA A SZÜKSÉGTELENÜL FELHALMOZÓDOTT ANYAGOKAT AZ INAKNAL.


JUICE – ASZTMA ELLEN
1 répa
1 narancs vagy ½ grapefruit                                                              
½ cm gyömbér                                                                                      
1 gerezd fokhagyma                                                                          
2 káposzta levél
1 szelet ananász                                                                                  
1 alma vagy körte                                                                                  

EZ  A JUICE CSÖKKENTI A GYULLADÁST A TÜDŐBEN ÉS SEGíT ERŐSíTENI AZ IMMUNRENDSZERT.


JUICE – MAGAS VÉRNYOMÁS ELLEN
2 zeller                                                                                               
½ uborka                                                                                            
25 dkg összevágott petrezselyem                                                        
1 gerezd fokhagyma                                                                          
1 alma                                                                                                
1 alma vagy ½ grapefruit                                                                    

EZ A JUICE JAVíTJA A VESE MŰKÖDÉST ÉS SEGíT LEBONTANI AZ ÉRFALAKRÓL AZ ELZÁRÓDÁSOKAT.


JUICE – RÁK ELLEN
2 spenót levél        
1 alma                                                                                                
½ papaya                                                                                            
1 répa                                                                                                  
1 gerezd fokhagyma                                                                          
½ cékla                                                                                                
2 shiitake gomba                                                                                  

EZ A JUICE VARIÁLHATÓ, HA HASZNÁLUNK A FELSOROLT ZÖLDSÉGEKBŐL, GYÜMÖLCSÖKBŐL: MANGO, BROCCOLI, KÁPOSZTA LEVÉL, KARFIOL, KÖRTE, VÖRÖSHAGYMA.

FONTOS, HOGY EZEK AZ ANYAGOK JUICE FORMÁJÁBAN KERÜLJENEK BE A BETEG SZERVEZETÉBE, MERT íGY GYORSABBAN BEÉPÜLNEK A VÉRPLAZMÁKBA ÉS ERŐSíTIK AZ IMMUNRENDSZERT A BENNÜK LÉVŐ ANTIOXIDÁNSOKKAL.


JUICE – MAGAS KOLESZTERIN ELLEN
2 káposzta levél
1 gerezd fokhagyma                                                                           
1 narancs                                                                                          
1 grapefruit                                                                                        
1 alma                                                                                                
1 retek                                                                                              


JUICE-1 – DEPRESSZIÓ ELLEN
6 eper vagy kis fürt szőlő
25 dkg feldarabolt brokkoli                                                                
1 répa
6 db zöldbab
2 saláta levél


JUICE-2 – DEPRESSZIÓ ELLEN
2 nagy spenót levél
2 zeller zöldje                                                                                  
2-3 saláta levél
1 közepes cékla és egy  kis cékla levél
25 dkg szőlő vagy 1 közepes répa
1 paradicsom  
1 kávés kanál Tobasco szósz                                                                                                                                                       

A ZELLER ÉS A CÉKLA MAGAS MAGNÉZIUM TARTALMA NYUGTATJA AZ IDEGRENDSZERT.
A CÉKLÁBAN LÉVŐ KÁLCIUM AZ IDEGRENDSZERT NYUGTATJA, A KRÓM A VÉRCUKOR SZINTET ÁLLíTJA BE,  A VAS A VÖRÖS VÉRSEJTEKET SZABÁLYOZZA.
A RÉPÁBAN SZINTÉN VAN KÁLCIUM ÉS MAGNÉZIUM, DE MEGTALÁLHATÓ BENNE A KÁLIUM ÉS A B VITAMINOK IS, AMELYEK AZ EGÉSZSÉGES IDEG RENDSZERHEZ SZÜGSÉGESEK.
A SALÁTÁBAN TERMÉSZETES NYUGTATÓ VAN.
A TABASCO SZÓSZBAN LÉVŐ CHILLI ENDORFINT SZABADíT FEL AZ AGYBAN, AMI FÁJDALOM MEGSZŰNTETŐ HATÁSÚ ÉS BOLDOGSÁG HORMONOKAT HORDOZ.


JUICE-1 – SZEM PROBLÉMÁKRA
25 dkg petrezselyem                                                                          
1 répa
2 sárgabarack
1 db újhagyma vagy 1 fokhagyma                                                          
1 db zeller                                                                                          
1 közepes cékla
1 káposzta levél

A PETREZSELYEMBEN SOK A C VITAMIN,  AMI A SZEM SZÁMÁRA EGY ANTIOXIDÁNS.
AZ ÚJHAGYMÁBAN LÉVŐ B VITAMINÉES CINK SZÜGSÉGES ÉPíTŐJE AZ EGESZSÉGES SZEMNEK.
A RÉPA, SÁRGABARACK ÉS A KÁPOSZTA  A VITAMINT  TARTALMAZNAK, AMI VÉDI A SZEMET.


JUICE-2 – SZEM PROBLÉMÁKRA
1 répa
1 közepes cékla
1 narancs                                                                                          
1 grapefruit                                                                                        
2 spenót levél
½ gerezd fokhagyma                                                                            

A SPENÓTBAN LÉVŐ KLOROFILL A SZEM SZÁMÁRA  ANTIOXIDÁNS.
A FOKHAGYMA HIGíTJA  A VÉRT ÉS JOBB KERINGÉST AD A SZEMNEK.
A NARANCS ÉS A GRAPEFRUIT MAGAS C VITAMIN TARTALMÚ ANTIOXIDÁNSOK.

JUICE – SZíV PROBLÉMÁK ELLEN
3 db zeller                                                                                          
12-15 dkg szeder                                                                              
1 paradicsom                                                                                    
1 grapefruit                                                                                        
1 vörös hagyma                                                                                  
1 fokhagyma (tetszés szerint)                                                                  

EZ A JUICE LECSÖKKENTI A SZíVPROBLÉMÁK LEHETŐSÉGÉT, MERT ERŐS ANTIOXIDÁNS HATÁSA VÉDI A VÉREREKET ÉS A SZíVIZMOKAT.

JUICE – IMMUNRENDSZER ERŐSíTÉSRE
1 zeller                                                                                              
1 paradicsom                                                                                    
1 körte
½ cékla
1 répa
2 káposztalevél
½ cm gyömbér                                                                                      
1 fokhagyma                                                                                      
½ vörös hagyma                                                                                  
1 szelet ananász                                                                                    

A PARADICSOMBAN LÉVŐ LYCOPENE RÁK ELLENES HATÁSÚ.
A KÖRTE AZ ALLERGIÁK ELLEN HATÁSOS.
A CÉKLA  A VÉRNEK JÓ  TÁPANYAG ÉS IMMUNRENDSZER ERŐSíTŐ ÁSVÁNYOK VANNAK BENNE.
A KÁPOSZTÁBAN LÉVŐ KÉN A MÁJAT ERŐSíTI.
A GYÖMBÉR A HAGYMA  ÉS A FOKHAGYMA, TERMESZÉTES ANTIBIOTIKUM ANYAGOKKAL RENDELKEZNEK.
A RÉPÁBAN LÉVŐ BÉTA-KAROTIN TÖBB FAJTA RÁK KIALAKULÁSÁT MEG TUDJA AKADÁLYOZNI. 


JUICE-1 – VESE PROBLÉMÁRA
2-3 zeller                                                                                          
1 répa                                                                                                  
½ uborka                                                                                            
12-15 dkg petrezselyem                                                                    
½ cékla                                                                                                
½ alma                                                                                                
6 szem eper                                                                                          

A PETREZSELYEM, ZELLER ÉS UBORKA SEGíT FELOLDANI A KÖVEKET.


JUICE-2 – VESE PROBLÉMÁRA
6-8 dkg petrezselyem                                                                        
4 zöldbab                                                                                              
1 db újhagyma
1 barack                                                                                            
1 szelet dinnye                                                                                                                                                                      
A DINNYE ÉS A BARACK KÖNNYEBBÉ TESZI AZ ANYAGOK TÁVOZÁSÁT.
A PETREZSELYEM KITŰNŐ TISZTíTÓJA  A VESÉNEK.
A  ZÖLDBAB ERŐSíTI A VESÉT.

JUICE – MÁJ TISZTíTÓ
2 spenót levél vagy 2 káposzta levél.
12-15 dkg brokkoli                                                                            
25 dkg karfiol                                                                                      
1 gerezd fokhagyma vagy 1 retek                                                        
1 alma                                                                                                
12-15 dkg petrezselyem                                                                      

Ez egy nagyon erős JUICE. Lehet 1:1 arányban higítani vízzel vagy izesíthetjük az alább felsorolt zöldségekkel, gyümölcsökkel:
eper, szőlő, répa vagy cékla. (Ha lehet, ne keverd a répát, a szőlővel).


JUICE – MÁJ ERŐSíTŐ
1 répa
1 alma                                                                                                
12-15 dkg asparagus                                                                          
12-15 dkg uborka                                                                                
2 káposzta levél


JUICE – CSONTRITKULÁS ELLEN
4 db zöldbab
1 répa
2 spenót levél
2 petrezselyem                                                                                    
1 körte vagy alma                                                                                  
1 szelet cékla                                                                                        
1 kelbimbó

EZ A JUICE SOK KÁLCIUMOT, MAGNÉZIUMOT ÉS K VITAMINT TARTALMAZ, AMELYEK AZ EGÉSZSÉGES ÉS ERŐS CSONTOKHOZ SZÜKSÉGESEK.


JUICE – FOGíNY PROBLÉMÁKRA
2-3 spenót levél                                                                                      
25 dkg petrezselyem                                                                            
1 cm gyömbér                                                                                        
1 alma                                                                                                  
1 narancs vagy grapefruit                                                                    
1 répa                                                                                                    


JUICE – ÉRSZŰKÜLET ELLEN
12-15 dkg fekete szeder                                                                    
12-15 dkg málna                                                                                  
1 cm gyömbér                                                                                        
½ fokhagyma vagy ¼ vörös hagyma                                                      
1 grapefruit                                                                                          

EZ A JUICE ERŐSíTI A VÉNÁK FALÁT ÉS RITKíTJA  A VÉRSŰRŰSÉGET. CSÖKKENTI A VÉRRÖGÖK KIALAKULÁSÁNAK LEHETŐSÉGÉT.